在昨晚备受瞩目的中超“京沪大战”中，上海申花客场2比1力克北京国安，抢下关键三分，而为申花打入制胜一球的，是即将年满38岁的老将于汉超，比赛第81分钟，他接队友传中，一记冷静推射破门,再次证明了三亿体育官网自己在关键时刻的决定性作用。
赛后于汉超成为媒体焦点，但他却异常冷静，面对镜头，他反复说道：“这场已经过去了，下场马上开始，就高兴5分钟。”这句话，不仅体现了他作为老将的职业态度,也折射出他多年来在绿茵场上的坚持与智慧。
京沪对决，老将定乾坤
京沪大战历来是中超最引人注目的对决之一，双方球迷情绪高涨，比赛节奏紧张激烈，北京国安坐镇主场，开局便展开猛攻，并在上半场由张玉宁先拔头筹，下半场，上海申花逐渐稳住阵脚,并由吴曦扳平比分。
当比赛看似将以平局收场时，于汉超站了出来，第81分钟，他在禁区右侧接到队友的横传，面对防守队员和门将的封堵，冷静推射远角得分，整个客场球迷看台瞬间沸腾，而于汉超只是轻轻拍了拍胸前的队徽,表情平静。
这个进球是于汉超本赛季的第4个联赛进球，对于一位38岁的老将来说，这样的效率令人惊叹，更难得的是，这些进球往往出现在关键比赛中,直接为球队带来了积分。
“就高兴5分钟”背后的职业精神
赛后混合采访区，记者们将于汉超团团围住，当被问及进球感受时，他没有丝毫兴奋,反而异常严肃。
“进球当然开心，但这场已经过去了，我们马上要准备下一场比赛，就高兴5分钟吧。”他重复了这句话好几次，仿佛是在提醒自己,也是在告诉队友。
这种“快速翻篇”的心态，正是于汉超职业生涯的写照，从辽足到阿尔滨，从恒大到申花，他经历过巅峰，也遭遇过低谷，尤其是2020年因涂改车牌事件被恒大开除，职业生涯一度面临终结，但他没有放弃,在申花重新证明了自己。
“于汉超是我见过最职业的球员之一，”申花主帅斯卢茨基在赛后新闻发布会上表示，“他的态度影响着整个更衣室，年轻球员应该以他为榜样。”
年龄只是数字，状态源于自律
于汉超即将年满38岁，但在场上他的跑动、突破和射门依然犀利，许多同龄球员早已退役或转行教练,而他依然在顶级联赛中扮演关键角色。
“年龄对我来说只是数字，”于汉超曾多次表示，“只要身体还能跟上，我就会继续踢下去。”
他的状态源于极度的自律，据队友透露，于汉超是队内训练最刻苦的球员之一，每天都会加练射门和体能，饮食控制也非常严格，他还非常注重恢复，冰浴、按摩、理疗一样不落。
这种职业精神让他保持了出色的身体状态，本赛季他多次在比赛最后阶段进球或助攻,展现了出色的体能储备。
老将的价值 beyond the goal
于汉超的价值不仅仅体现在进球上，作为队内最年长的球员之一，他在更衣室里扮演着领袖角色，年轻球员遇到问题时，总会找他请教；比赛中局势紧张时,他也会主动安抚队友情绪。
“超哥经常告诉我们，不要过于兴奋，也不要过于沮丧，要保持平稳的心态，”申花年轻球员汪海健表示，“这句话对我帮助很大。”
于汉超的经验在战术执行上也至关重要，京沪大战中的制胜球，来自于他恰到好处的跑位和对射门时机的把握,这些都是多年经验积累的结果。
中国足球需要这样的职业榜样
在中国足球整体低迷的背景下，于汉超这样的球员显得尤为珍贵，他没有惊人的天赋，却凭借努力和坚持走到了今天；他经历过重大挫折,却用行动重新赢得了尊重。
“中国足球需要更多像于汉超这样的球员，”著名评论员詹俊在社交媒体上写道，“不是因为他进球多厉害，而是因为他展现的职业态度和精神品质。”
的确，在中国足球青黄不接的时期，老将们的传帮带作用至关重要，于汉超用行动告诉年轻球员：足球不仅仅是技术和体能,更是态度和心态。
下一场，马上开始
于汉超的“就高兴5分钟”哲学，其实是一种高级的职业智慧，足球赛季漫长，一场比赛的胜利固然可喜，但如果沉浸其中,很可能影响下一场的准备。
“我们马上要面对亚冠比赛，然后是联赛的连续客场，”于汉超在采访最后说道，“没有时间庆祝，必须立刻专注下一场。”
这种心态让人想起NBA传奇球星蒂姆·邓肯，他曾在总决赛获胜后表示：“明天我们就要开始准备卫冕。”真正伟大的运动员，永远着眼于下一场比赛,下一个挑战。
于汉超可能不是中国足球史上最出色的球员，但他绝对是最职业的球员之一，在38岁的年龄，他依然在顶级联赛中决定比赛,用自己的行动诠释着什么是职业精神。
京沪大战的硝烟渐渐散去，于汉超已经将目光投向了下一场比赛，正如他所说，就高兴5分钟，然后继续前进，对中国足球而言，需要更多这样的5分钟——不是狂喜，而是短暂的欣慰后,继续脚踏实地前行。
在这个浮躁的时代，于汉超的冷静与专注显得尤为珍贵，他用38岁的脚步，丈量着中国职业足球的道路，每一步都踏实而坚定，下一场，马上开始——这就是老将的承诺,也是中国足球最需要的态度。
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